Blog
Jóga jako terapie: Jak dětem pomáhá zklidnit tělo i mysl
Když je dítě dlouhodobě pod velkým tlakem, neprožívá náročné emoce jen ve své hlavě. Stres, úzkost nebo strach…
Muzikoterapie: Hudba pomáhá vyjádřit emoce
Hudbu máme spojenou s emocemi od malička. Některé písničky nás uklidní, jiné nám připomenou důležité chvíle nebo nám…